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2013-09-14 21:06:53夏末秋初,气温下降,天气干燥,这个时候稍微不注意,很容易患上气管炎,其实气管炎是可以预防的,下面我来分享一下预防的方法吧。
1 如果是吸烟的人群,最好还是把烟给戒了吧,不抽烟的人们,尽量避免被动吸烟,因为烟中的化学物质,会引起支气管的痉挛,会增加呼吸道阻力,导致致气管炎的发生
2 在气候变冷的季节,要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面还会使气管分泌物排出受阻。
3 平时要加强锻炼,平时可以做下深呼吸锻炼或者用腹部呼吸锻炼,这些预防上呼吸道感染有一定作用,身体条件允许的话,可以做下耐寒锻炼,比如早上用冷水洗脸。
避免刺激性气体对呼吸道的影响,避免冷空气直入气管。
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