如何才能美白牙齿呢

概述

很多人为黄黄的牙齿而苦恼。牙齿发黄，笑的也没有自信了，笑的时候都不好意思长打嘴吧。如何才能让牙齿美白起来，这里我们一些小办法，希望能帮助大家。绽放出美丽的笑容。

步骤/方法：

1 经常刷牙，是美白牙齿的第一步。选择一些好的牙膏，学会正确的刷牙方式。没次刷牙至少要三分钟。不要抽烟，抽烟不仅会对身体有极大的伤害，还会使得牙齿发黄。

2 使用食醋的发放刷牙也可以起到美白牙齿的作用。家里面都有食醋，陈醋白醋都可以，把醋含到嘴里面2分钟，然后吐出来刷牙可以很好的起到美白牙齿的作用。不过醋味酸，很多人估计难以忍受。

3 刷牙的时候撒一些酵母粉在牙膏上面刷牙也可以美白牙齿。使用橘子皮粉末刷牙也可以。刷牙后喝一些柠檬汁，能更好的起到美白的效果。经常喝水冲洗牙齿上面的杂质。不要喝一些染色的饮料。

注意事项

经常刷牙，学会正确的刷牙方式。不要喝一些染色的饮料。多喝水，嚼一些无糖口香糖，等都能很好的达到美白牙齿的作用。