如何远离难看的妊娠纹

蒙子521 分享 A-100%A+

2013-09-12 14:58:30
概述

妊娠纹是每一位孕妈咪最烦心的事情了,又难看,又痒的,很多妈妈都因为这个纹的事情,自信心大打折扣呢,如何才能远离这些讨厌的妊娠纹呢?

步骤/方法:

1 孕期要及时控制体重增长,过重的体重只会让你自己身上的肥肉越来越多,只会让宝贝成为巨大儿,不会给你增加任何好处,不要信老人的孩子生下来越重越好。超过八斤宝贝活动干嘛的都会受限,影响日后的认知。而且增加你难产的几率。

2 多吃西红柿,西红柿含丰富茄红素,其抗氧化能力是维他命c20倍,防妊娠纹很强。注意西红柿性寒,食用前先吃点其他东西。最好吃得时候煮熟了吃。其实西红柿熟透的才有足够的茄红素,每天吃番茄炒鸡蛋或者西红柿鸡蛋汤就最好不过了,有营养又好吃

3 猪蹄含丰富胶原蛋白质,有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高,不要吃过多。而且猪蹄这东西很下奶的。生过孩子之后也可以多喝,猪蹄炖黄豆,猪蹄炖花生豆很好呢。喝些汤就好了,肉吃多了会长体重的。

注意事项

总之妊娠纹这个东西和个人体质也有很多关系的,预防上要坚持才能出效果。特别是孕后期要多按摩,勤擦润肤霜,防止皮肤过度拉伸

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