生吃鸡蛋好么_健康经验_快速问医生

概述

记得小时候，奶奶喜欢煮些半熟的鸡蛋给我吃，她说有营养，我也就吃得很开心了。但是人长大了，知识也丰富了，其实并不是那样的，下面我就分析下生吃鸡蛋到底好么？

步骤/方法：

1 生的鸡蛋内的蛋白质和其他一些营养物质是不容易让我们吸收的，只会随着大便排除，这样效果很不好。而且还会可能出现让我们的皮肤发炎或者是减少了食欲。

2 同时呢鸡蛋是母鸡生出来的，有些母鸡体内会有一些病菌啊细菌的，会渗透在鸡蛋里，这样生吃还能营养么？特别是一些有破损的鸡蛋壳的生鸡蛋，里面有非常多的细菌，而且还可能让我们有中毒的情况发生。

3 再有就是如果吃半熟的鸡蛋的话，感觉是有点恶心的，影响我们的食欲，也不像大家说的那么有好处，要是感染了病毒才不好呢。

注意事项

一定不要生吃鸡蛋，对我们没什么好处。要煮熟了再吃。

生吃鸡蛋好么