偏头痛有什么缓解方法？

概述

偏头痛会影响人们正常的生活安排，偏头痛是可以缓解的，姨妈就有偏头痛，她现在按照医生的办法已经快好了，那么，偏头痛怎样缓解呢？我把我姨妈的方法分享给大家，希望对你们有帮助。

步骤/方法：

1 要有药物治疗。姨妈说，没有药物的帮助偏头痛是好不了的。所以，当你感觉不适的时候，要到正规医院找医生治疗，并且按时按量吃医生给的药，吃药可以抑制偏头痛。

2 经常按摩。没事的时候，就按摩。按摩自己的头部，头皮，可以缓解压力，使身体放松，没有疲惫感觉。这样，血液就循环，利于血液流通，促进循环。

3 保持心态良好。大家都能感觉到，心态好的人什么病都能好的快。所以，有一个好的心态很重要，可以早上起来和家人散步，或者跳跳舞，唱唱小曲，这样都能让自己的心情变得愉快，这样你的心态就会很好。

注意事项

头痛的时候不能狠狠敲打头部，及时治疗。不要喝酒，不要吃过于刺激辣的食物。