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2013-09-11 16:40:57有时候有些人会有咳嗽、气急、呼吸困难等情况,此外还有关节痛、消化道疼痛的症状。这些很有可能是患有血管病的现象,那么得了血管病我们要怎么办呢?
1 首先,在饮食上,每天早上,可以吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶,但是对于鸡蛋,每天最好是吃一个,牛奶最好是每天一杯,可以多吃蔬菜,木耳和紫菜也是很好的预防心血管的食物。
2 其次,在生活中,一定不可以抽烟、喝酒、所吃的菜,最好是盐比较少的,这样就可以将身体外的大部分病毒挡在身体外面了。吸烟不好,所以,如果有吸烟的现象,为了养病,最好是戒掉。
3 最后,在心态上,一定要保持心情愉悦,不介意过分紧张,保持心情放松,不要一直想着自己的病情,不要有情绪大起大落的情况,以免引起血管充血过多,引发病发。
在早上,可以多喝一些小米粥,一定要戒烟戒酒。保持良好的心态。
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