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2013-09-11 13:02:11在我们身边,有很多受到尿结石的困扰,这种病听起来确实是很可怕的,所以我们在生活中应该注意些什么了?怎么去预防咧?
1 首先,要知道,病从口入,所以我们在饮食上,一定要注意,可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说是蔬菜,吃蔬菜,可以使尿中的酸度降低,可以降低尿结石的发病率。
2 其次,我们还可以多吃一些含蛋白质比较多的食物,可以多吃一些牛奶、鱼虾、海带等高蛋白食物,增加身体内的钙,减少身体骨头的钙与草酸结合,形成尿结石的复发。
3 最后,我们每天可以的话,一定要多喝水,每天要控制盐的食用量,以免盐分带走身体内的大部分水分,保证不了身体的需求,对尿结石也是很有影响的。
尽量少吃动物的肝脏,适量的食用糖类食物,保持良好的心态。
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