话说太多喝冷饮好吗_健康经验_快速问医生

概述

很多老师，医生，或者一些和好友相约去唱ktv后都会感觉喉部都干燥，声音嘶哑，这个时候很多人都喜欢痛快的喝一杯冰凉的奶茶或者冷饮等润嗓。其实。这样的做法是错误的。

步骤/方法：

1 因为很多人群在长时候用嗓后，超负荷的用声会导致喉部的血管扩张，咽喉部的血液不能马上恢复到正常的一种状态。如果就突然喝冷食品后会使喉部受到冷的刺激。很容易导致喉部粘膜水肿。充血。

2 如果突然喝冷食物的话还很容易导致嗓子嘶哑，甚至还会导致失声。所以，话说多了最好不要猛喝太多的冷饮。正确的方法可以先喝点常温的白开水或温茶水，比如绿茶，柠檬。红茶等，菊花茶等都是可以的。

3 用嗓多的朋友平时在生活中尽量少吃辛辣的食物，建议选择清淡的主食和汤类食物。还可以多吃一些水果或蔬菜等食物。梨。白萝卜。藕。苦瓜等都是可以多吃的。

注意事项

平时感觉嗓子痒的话可以适当的吃一点甘草片。

话说太多喝冷饮好吗