几种食物赶走大黄牙_健康经验_快速问医生

概述

拥有一口洁白的牙齿在笑起来的时候总能让别人感觉到有魅力，也能够很好的增添自我的自信心，对于平时的人际交往都有很好的正面影响。但是如果是一口黄牙的话，会让人在平时的生活中会很没自信，下面，介绍几种食物赶走大黄牙的方法。

步骤/方法：

1 粗纤维就像一把扫帚，能够帮助牙齿清扫食物残留，有力的咀嚼更能刺激唾液分泌，维持口腔内的酸碱平衡，达到自然的抗菌效果。比如芹菜富含粗纤维，对去除黄牙就是一个很不错的选择。

2 热带水果含有的高维C可以保持健康的牙龈生长。如缺乏它牙龈会变得脆弱，容易感染疾病，有牙龈肿胀，脱落等症状。香蕉就有这方面的作用，平时应该注意多吃。

3 钙磷平能衡口中的pH值，避免酸性环境的出现；经常食用可增加牙齿表面的钙，有助于加强和重建珐琅质，让牙齿更强大。比如奶酪，建议如果有黄牙的人平时应该多吃奶酪，对洁白牙齿是有帮助的。

注意事项

平时注意多吃一些奶酪的话，能够很好的帮助人体去除掉黄牙，增添个人的自信心。

几种食物赶走大黄牙