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2013-09-12 6:35:08百合有安神,润肺止咳的功效,很适合被失眠困扰的人吃。平时注重养生保健的人应该多加的关注百合,因为百合有很多的对人体有益的保健功效,常食用的话对人体是很有好处的。
1 百合有安神,润肺止咳的功效,是一种适合养肺和胃的食物,如慢性咳嗽,肺结核,口腔溃疡,心悸患者,一些患者也可以适量食用。这点大家要多加注意。
2 由于百合性偏凉,但是并不是寒性的,胃寒患者应该注意食用量不可过多。冬天来了,人们越来越需要润肺,养胃。百合能清心润肺,还可以安神和定志,非常适合被失眠困扰的人吃。
3 百合鲜品含粘液质,具有润燥清热,治疗肺燥、肺热咳嗽等症状,秋天的天气往往很是干燥,人一般会出现咳嗽,痰多的现象,多吃些百合能够很好的进行改善。
注意胃寒的患者应该少食用百合,因为百合的性子篇凉性,多吃对胃不好。
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