若常在空调房应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

空调是我们日常生活中必不可少的家用电器，可是如果我们长时间待在空调房应该注意些什么呢？你知道么？今天就让我来告诉你。

步骤/方法：

1 首先，如果我们最好不要长时间待在空调房间，如果真的需要长时间呆在空调房间，我们应该注意补水，可以在空调房放一大杯或一盆水，很快就会没的，这是给空气补水同样皮肤也会很缺水注意保湿然后温度不要太低。

2 其次，空调房间与自然环境的温度差不应太大，太大如果冷热交替很容易热伤风，所以我们需要保持空调房间与自然环境温度差在5°以内最为适宜。

3 最后，在空调房里我们不应吸烟或者进行产生污染性气体的活动，因为空调房相对密闭，所以注意空气清新利于我们的身体健康。

注意事项

注意最好不要多呆在空调房间，注意补充空调房间的水分，

若常在空调房应该注意什么？