糖尿病人适合吃的水果

概述

水果对人体有着莫大的好处，但是对于糖尿病人来说，患上了糖尿病，就意味着许多的水果不能吃，那么，糖尿病人究竟吃什么水果不仅营养，还对病情有帮助呢。

步骤/方法：

1 其一、柚子，柚子中含有胰岛素的成分，胰岛素的作用就是降低血糖的含量，并且柚子的含糖量很低，柚子皮泡水喝还有润肠通便，祛除油腻的作用，对糖尿病人是很有帮助的。

2 其二、苹果，虽然苹果有一定的甜度，但是苹果中的糖分解比其他水果的糖分解慢，从而就能够降低血糖的含量，因此对预防糖尿病，帮助血糖浓度的降低是有帮助的。

3 其三、火龙果，现在有许多中老年人患上糖尿病，火龙果果肉软硬刚好，糖分含量不高，吃起清爽可口，尤其适合牙齿不好的糖尿病中老年患者食用。

注意事项

甜分高的水果如红枣、水蜜桃、哈密瓜、葡萄等是糖尿病患者不适宜吃的。