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2013-09-07 21:31:32现在的空气环境比较差,流感正是盛行的时候,隔壁家的小孩子就得了流感,一家人都很着急,那么得了流感要注意些什么呢?一起来看一下吧。
1 注意饮食。轻度感染的流感患者,平时要注意一下饮食,尽量吃清淡一些,还要保证每天8杯水,而且随时都要喝,不要等到渴了才喝,这样可以降低体内流感的浓度,减轻流感的症状。
2 保证居住环境的卫生及通风条件。重度感染的流感患者,要注意室内的通风条件的保持,屋内要做好消毒工作,而且尽量不要外出,以免导致病情加重,严重的可以去医院治疗。
3 要多多锻炼身体。之所以感染上流感就是因为体质差,这个时候你应该多注意锻炼身体,没事时可以到广场上玩一下体育器材,也可以到公园里散散步,都是很好的方法。
尽量不要吃咸的食物,不要吃太油腻的食物,不要吃烧烤煎炸的食物,不可以吃太辣的食物,减少外出的次数!
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