掉头发具体应该注意些什么?

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2013-09-07 19:07:11
概述

在生活中我们经常会碰到脱发的困扰,尤其是女性朋友,当他们面临脱发时,她们会更加慌张,那么当我们真正面临脱发时,我们该注意什么呢,下面我们就来分享一下。

步骤/方法:

1 很多女性视自己的头发如生命,所以我们首先要做的就是对自己的头发进行护理。注意选择适合自己的洗发露,并不是说最贵的就是最好的,重点是适合自己。洗头发的时候要轻轻地揉,等到起沫了,再接触头皮,轻轻地给头皮按摩,不要使劲去挠。

2 其次要小心护理我们的头发,尤其是在梳头发的时候,千万不要太有力,这样对我们的头发会有很大的损害。选一把好的梳子很重要。尽量不要使用塑料的梳子,因为塑料的梳子会引起静电,不利于保护头发。梳头发的时候呢,要让头发自然下垂,先梳下端,这样有利于减少头发缠结,减少脱发。

3 最后就是要注意调理好我们的饮食生活即要合理的饮食,从而来达到促进头发的的生长,及其对营养物质的吸收。不要因为掉头发就大补,什么有营养就吃什么,这是不科学的,不利于健康。不过应该多吃一些绿色蔬菜、动物蛋白质等,这些食物里所含的一些物质是有利于生发的。

注意事项

要注意保持愉快的心情,焦虑也是掉头发的原因,所以要有乐观积极的心态

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