胰腺癌患者要注意什么

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2013-11-30 18:02:21
概述

如果你是患有家族性腺瘤息肉病者,或者有胰腺癌家族史或者说是慢性胰腺炎病人,又或者你生活方式不太健康,经常抽烟喝酒,饮食方式也不健康。那么要告诉你你很可能是胰腺癌患者的高危人群。胰腺癌在我国近年来有逐年上升的趋势。已经成为危害国人身体健康的大敌。那么。如果一旦得了胰腺癌,那又应该怎么办呢要注意些什么呢?

步骤/方法:

1 一发现病情后配合医生积极住院治疗。面对这个病,一定要有积极的心态,相信现在的医学技术和医生的医术。配合医生积极治疗。保持轻松的心情,不要给自己太大的心理负担,保持健康稳定的情绪。出院后也要定期到医院复诊,一般情况下出院后每3-6个月要复查1次,如出现发热、进行性消瘦、乏力、贫血等应及时诊断与处理。

2 养成规律的作息和良好的饮食生活习惯。要养成有规律的作息时间,每天按时睡觉按时起床。千万不可熬夜到深更半夜才睡。晚上12点前必需要入睡。保证充足的睡眠和好的睡眠质量。戒烟戒酒,也不要吃辛辣有刺激性的食物如辣椒,花椒等。饮食上要注意清淡,少吃低脂肪食物,不要暴饮暴食。少吃多餐。不要吃烟熏烧烤的食物。

3 加强体育锻炼。特别注意要多进行体育锻炼,提升体质和免疫力。还可以有效调节情绪。比较推荐的方法是每天早晨坚持慢跑三十分钟左右,不要做剧烈运动以免导致神体太过劳累。饭后也可以去散散步。

注意事项

平时生活中要保持开朗的心情和稳定平和的情绪,不要让自己的情绪有太大的起伏,也不给自己太大的压力,保持轻松的心态.,多给自己积极的心理暗示。

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