怎么判断是缺锌

概述

锌是人体的重要元素之一，现在有许多的孩子因为各种各样的原因而缺锌，有部分是在妈妈肚子里的时候由于孕妇没有补锌，使得孩子缺锌，有部分是因为出生以后没有补锌，而引起了缺锌，缺锌的后果是很严重的，不仅会使得孩子生长迟缓，还会使得孩子智力下降，最严重的还会有佝偻病，所以一定要观察孩子的情况，及时的给孩子补锌，那么该怎么分辨孩子是否缺锌呢？

步骤/方法：

1 首先，孩子如果缺锌了，就会对食物失去兴趣，因为缺锌的孩子通常都会挑食，厌食的，因为他们没有了饥饿的感觉，所以对吃的东西满不在乎，这样就会引起孩子营养的缺乏，不利于孩子健康成长。

2 其次，孩子缺锌了，身体的各种免疫力，抵抗力都会下降的，这样就比较容易生病，所以孩子经常生病，比如经常感冒，睡觉一直出虚汗，这些情况下父母应该要警惕可能是缺锌了，及时的给孩子补锌很重要。

3 最后，缺锌的孩子生长过程中都会比正常的孩子缓慢，如果比同龄的孩子个子矮六公分以上，体重比同龄孩子轻三公斤以上的话，父母应该要注意了，不要以为是钙缺乏而盲目的补钙，可能是缺锌引起的。

注意事项

提醒大家，在孕期的时候要多吃含锌的食物，宝宝出生以后最好母乳喂养，因为母乳含有的微量元素比较多，包括锌，这样就能及时的给孩子足够的锌元素，避免元素缺乏导致佝偻病。