风湿性关节炎的日常护理

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2013-11-09 22:26:55
概述

风湿性关节炎在临床上来说是一种很常见的疾病,尤其是中老年患者居多。患了风湿性的关节炎会导致各种不便,一刮风下雨受寒就会疼痛。那么日常生活中我们应该如何护理呢?

步骤/方法:

1 要合理安排作息,注意劳逸结合。风湿患者不要从事强度过大的工作,很多患者在恢复的过程中不注意休息导致疾病复发,又要重新就医治疗。所以患者要注意休息,劳逸结合。

2 加强体育锻炼,提高机体的御寒能力,可以有效地帮助风湿的恢复,也可以改善患者遇寒就会出现疼痛的症状。经常锻炼,做一些强度适宜的运动,可以帮助患者恢复。

3 注意御寒,天气冷了要多加衣服,不要让关节受冷,以免加重病情。不要用冷水洗脚更不要用冷水洗浴,会加重寒毒的侵袭,加重病情,更不利于治疗。所以风湿患者要每天用热水泡脚,有利于恢复和治疗。

注意事项

风湿主要是寒毒入侵导致的疼痛,所以可以用暖的方式来进行护理和缓解,平时在治疗的时候注意保暖,不要受寒。

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