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2013-11-13 9:55:11很多人都会觉得癌症是很可怕的,是不可以治疗的,那么我们要如何让自己的身体处于一个抗癌的状态呢,让自己的身体更好的抗癌呢
1 每天保持足够的水分,我们建议每天摄入的水分是达到八杯左右,当然这个是包含我们吃饭的米饭,青菜或者是水果里面的水分了,充足的水分可以帮助身体排出有害的物质,达到预防癌症效果
2 注意身体的劳累信号,很多时候过于劳累和压力大都会导致我们的身体超负荷的,这样对于抗癌来说非常不好,累了就要放松自己,可以停下来十几分钟分散精神和注意力。
3 丰富的饮食习惯,每周吃一两次的鸡蛋,鸡蛋含有丰富的营养,还有牛奶,淀粉类的食物,面条这些,以及是牛奶、豆浆,都可以让自己身体得到均衡的营养提高抵抗力
所以,抗癌并不是很难的事情,最好是在生活中的小事开始做起,不要以为小事可以忽略,但是小事决定着成败的呢
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