感冒怎么办？

概述

感冒通常为风寒感冒与风热感冒两种较为多见，还可以有气虚感冒、阴虚感冒、暑湿感冒三种。风寒感冒多发于冬季，以鼻流清涕为最明显症状；风热感冒则多发于春夏两季，以咽喉肿痛为最明显症状。感冒一定要以预防为主，按时休息，规律饮食，适当锻炼身体，提高自身免疫力。服用感冒药期间一定要注意辛辣、生冷、油腻食物禁忌。

步骤/方法：

1 风寒感冒主要症状为：鼻塞流清涕、怕冷、发热、后头痛、颈部僵硬、全身酸痛、稀白痰、小便清长，大便不成形等。治疗：可以在背部膀胱经刮痧。药茶：姜汤。服姜汤后饮热粥助发汗。中成药：感冒软胶囊、通宣理肺丸等。

2 风热感冒主要症状为：咽喉红肿疼痛、咽干、咽痒、咳嗽、痰粘多黄、发热重、微恶风、口渴、小便黄、大便干等。治疗：可以在手太阴肺经刮痧。药茶：胖大海、麦冬、板蓝根、木蝴蝶、甘草、芦根代茶饮。中成药：板蓝根颗粒、银翘解毒片等。

3 气虚感冒主要症状为：自汗、身体疲乏无力、气短、反复感冒等。中成药：玉屏风颗粒。阴虚感冒主要症状为：口干口渴、心烦、干咳少痰、手脚心发热等。中成药：桑菊感冒片。暑湿感冒主要症状为：多于夏季出现，身体困重、口渴但不想喝水、肚子胀、腹泻、小便黄等。中成药：藿香正气软胶囊。

注意事项

感冒了，不要盲目用药或输液，分清感冒类型，治疗快速且不容易复发。合理休息、避免应酬等有助于感冒恢复，一般对于轻型感冒，即使不治疗，如果休息得当，7天之内也会恢复。由感冒转为肺炎、哮喘等疾病，多有感冒期间过度疲劳、情志过极或治疗不当引起。