晕车怎么治

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2013-12-06 8:10:23
概述

我从小到大都很少出远门,因为自己会有晕车的习惯,一坐车或者是坐船的话都能感觉到一阵阵的眩晕,并且还会出现呕吐的现象,一个朋友也和我一样,所以经常都没有哪里好去,但是最近的时候那个朋友告诉我说其实晕车也是可以治疗的,她说现在她已经好了很多,坐车晕的也没有以前那么厉害了,下面就把方法和大家分享下,希望能帮助到有需要的人。

步骤/方法:

1 晕车比较厉害的话,那么在平时的时候一定要多加强自己的平衡功能锻炼,比如说经常去游泳,或者是经常去打单杠等,这些动作都是能有效的帮助平衡的,经常做这些运动的话,是能减少晕车的恐惧的。

2 晕车的人在平时的时候,如果坐车去别的地方玩的话,那么在坐车或者是坐船之前一定不能吃的太过于饱,但是也不能空腹,一般吃的七分饱就可以了,在中途休息的时候一定要下车来呼吸一下新鲜空气,也是能缓解晕车的现象。

3 晕车的人平时的时候如果要坐车或者是坐船的话,那么最好就选择坐在车的前部,也就是副驾驶位上,这个地方比较靠近车窗口,眼睛可以向前和向远方注视,这样的话能有效的分散你的注意力,减少你对晕车的恐惧。

注意事项

晕车的人在平时上车之前半个小时到一个小时之前,可以贴个晕车贴,晕车贴对人体是没有什么副作用的,它能抑制你的神经中枢,这样就不容易晕车。

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