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2013-12-07 14:42:01一提到静脉曲张我们就会想起那触目惊心的青筋,没想到真的有这么一天这些可怕的东西会降临到自己身上。一旦发生治疗就会是一个艰辛漫长的过程,所以,针对静脉曲张我们应该做好预防以及前期的治疗,只有早治疗,才会延缓病情的扩展。下面就为您提供一些简单的治疗静脉曲张的方法,希望通过您的坚持治疗,一定会有康复的一天,肿胀的小腿终会变成以前的模样。
1 既然已经出现轻微的静脉曲张,就要注意自己的体重,因为肥胖的体重会让静脉曲张变得更严重,所以在平常饮食中要注意减少高热量食物的摄入,来控制体重。除此之外,平时要增加锻炼,促进腿部血液的循环,增加腿部力量。在这里为您推推荐快步走,快步走能够改善静脉曲张的发生,因为在快步行时,小腿肌肉的有规律性的收缩,能够加快血液流回心脏。
2 建议您戒烟戒酒,因为香烟中的尼古丁和酒里边的酒精,如果长时间待在我们身体里就会对健康造成损伤,因为尼古丁和酒精会持续刺激血管,造成静脉曲张更加严重,还会造成其他血管疾病。在工作中,要减少长时间站立,如果您是女性朋友,就尽量不穿高跟鞋,站在毯子等柔软的地方会缓解我们腿部的负担。
3 如果您的静脉曲张程度不是很严重,那就建议您从现在开始穿静脉曲张袜,要长时间穿着才会看到效果,所以,尽量不脱就不脱。自己的床可以适当的抬高床尾,这样可以促进腿部血液的回流。在平时要尽量少接触高温环境,高温只会让静脉曲张的程度加深,不过可以适当在空闲时间对腿部进行冷敷。
静脉曲张早期只会影响腿部美观,但是后期却会引发很多并发症,甚至可以导致截肢或者死亡。所以,一旦发现自己患有静脉曲张就要及时治疗。
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