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2014-02-28 14:56:05脱发给人的困扰是巨大的。因为,如果大量的腿法的话,你不知道哪一天就会变成一个头发稀少的秃子,这是让人无法接受的。所以,我们日常要注意对头发的保护,避免一些伤害到头发的行为。那么,如果一旦出现脱发的情况我们该怎么办呢?除了要进行药物的治疗外,还要结合饮食来进行。所以,这次就跟大家分享几个可以帮助我们治疗脱发的几个食疗方法。
1 花生衣红枣汤。准备好花生米一百克,然后将它们放到温水里面浸泡,然后去松脱的花生衣,然后将其以及十颗红枣一起放到锅里面,然后将之前泡花生米的水倒进锅里煎煮,时间约半个小时,然后再加入适量的红糖即可饮用,每天服用三次,喝汤吃枣,对于身体虚弱的生发以及预防脱发很有帮助。
2 美发养血果脯。准备好桂圆干肉五十克,小的红枣三十克以及桑葚子和枸杞子个三十克,然后蜂蜜适量。加入适量的水进行小伙煎煮,时间约半个小时,然后放入蜂蜜,直到汁液粘稠,每天十克。坚持服用对于预防脱发以及缓解脱发都是很有好处的。所以大家不妨尝试下。
3 何首乌煲鸡蛋。准备何首乌六十克,鸡蛋两个,然后加入水一起煮,等到鸡蛋熟了后将其去壳然后将鸡蛋继续煮五分钟,再吃蛋饮汤。这种方法可以有效的养护头发,预防脱发效果也是很好的。所以,日常不妨可以自己做来吃,既能改善身体虚弱,又能让自己的脱发得到缓解。
以上的三个方法对于日常的改善脱发和预防脱发也是很有帮助的,希望本文的介绍能给你带去帮助,做好日常的保健,这样我们才能保护好我们的头发,改善头发的健康状况。
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