男人脱发的原因是什么

概述

现在很多男性朋友买假发的要比女性朋友要多的多，但是两者之间的差别缺是很不同，女性朋友是爱美所以才买，而男性朋友者是因为脱发才去买的，而且现在据数据显示，男性脱发的几率比女性大很多，像现在很多人在街上都可以看见很多男性朋友头发很少，很多男性朋友都想知道脱发是什么原因导致的，其实脱发的原因有很多种，而且一般都是体内有一些毛病才会引起的，现在我们就来看看以下治疗脱发的方法。

步骤/方法：

1 其实现在的脱发，很多都是在中年人和青年人的身上表现出来，为什么呢？因为现在的饮食条件和很多中青年人不懂的控制饮食和生活习惯（比如常常熬夜、抽烟、喝酒、大鱼大肉），就导致了头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。所以要多吃青菜和维生素B6、B2等，不要吃辛辣刺激的这样可以控制脱发。

2 还要一个脱发的原因是，常常生病，因为身体里面的病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。所以要常常多运动，多休息，多去户外走走，把心情和身体调理好了后，只要不吃药了头发会慢慢长出来的，所以平常一定要多锻炼。

3 还有一个脱发的根本原因就是，肥胖导致脱发，为什么这么说呢？因为大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。有的肥胖患者以为减肥就可以了了，就每天吃很少的食物，有的时候基本上不吃，这样也是不行的，因为营养不良也会导致脱发的。所以要多吃蔬果，少吃油腻重的食物，加强体育锻炼，这样才能防止脱发。

注意事项

很多男性朋友因为生活不规律，就像因为工作的原因要常常去应酬，这样就会饮食不健康，常常吸烟，这样就开始慢慢的掉多发了，所以大家平常一定要注意这些。