宫寒者能服用红参吗

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2013-11-14 17:21:21
概述

前段时间总是感觉腹部坠胀疼痛,“大姨妈”来的时候肚子也会很痛,用热水袋敷一会就会感觉舒服些。后来在经期过去以后,去医院看了妇科,大夫说是宫寒,给开了些药吃,其中一份就是红参。另外大夫特别嘱咐说,平时的时候也要多注意保暖和饮食。按照大夫的嘱咐我坚持做了一段时间,效果很明显。下面就和大家分享一下,希望能帮到有需要的姐妹们。

步骤/方法:

1 我都是在早上的时候,用2-3片的红参来熬粥吃,吃完以后感觉身体很温暖;周末没有安排的时候,也会犒劳下自己,用红参熬鸡汤来喝,熬的时候最好用砂锅来做,慢慢的熬,熬的时间越久越好喝。喝完以后整个身体都暖洋洋的。建议有宫寒的姐妹们也来做这道汤喝喝吧,不仅可以补气还能驱寒哦。

2 宫寒是需要保养的,身体内的寒气也是需要慢慢祛除出去。有宫寒的姐妹尽量多吃些大枣花生核桃龙眼什么的,这些东西多吃一点,对身体有好处。另外每次饭前,我都是先喝一碗热汤,这样身体就暖和了。冬天多吃些羊肉也是极好的,一般我每个星期都会喝2-3次羊汤。

3 冬天保暖还是很重要的,有些MM怕穿多了会显得臃肿不好看,但是特别部位的保暖工作还是要做好的哦,比如腰腹部是一定不可以受凉的。

注意事项

宫寒的姐妹们一定要克制自己,少吃凉多吃吃热的,最重要的是要让身体时刻保暖。

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