斑秃及脂溢性脱发要怎么办

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2014-01-14 11:32:29
概述

随着现在学习、生活、工作的压力越来越大,一种神经性导致的身体疾病发生在越来越多的人身上。斑秃发生的年龄越来越早,斑秃主要发生在眉毛和头发上,通常是一夜之间眉毛和头发就突然间掉了一块,而且掉的很彻底,并且掉完后皮肤光滑比其他地方更白一些。而脂溢性脱发有一些遗传因素,但是还是有后天习惯导致疾病的。所以只要后天努力治疗,还是可以使头发重新长出来。

步骤/方法:

1 首先,导致斑秃和脂溢性脱发的大多是由于精神压力过大,缺乏维生素,营养不均衡导致的身体疾病。所以一定要从根本上缓解压力,调整生活状态,使饮食以及生活作息都健康规律,心情舒畅才可以从根本上预防斑秃和脂溢性脱发。

2 脂溢性脱发常发生在中老年,有很多是因为遗传因素,但不代表后天就无法缓解。脂溢性脱发不要采取过多的药物形式刺激头皮。脂溢性脱发患者常常过多分泌油脂,甚至散发臭味,也可能会导致皮肤瘙痒,所以首先要保持头发清洁。

3 使斑秃和脂溢性脱发长出的都可以使用姜片和维生素E涂抹,多吃富含铁的蔬菜,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜,特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。

注意事项

不要吃辛辣、油腻的食物,多喝水起到排毒的作用,不要过多的喝碳酸饮料等。此外要注意多多运动,舒缓压力,保持心情舒畅。此外不要因为斑秃或脂溢性脱发就自备,保持自信也是康复的重要自信。

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