保守治疗高弓足的方法有哪些

概述

高弓足多见于青少年儿童，很多家长由于对孩子的健康不够关注，没有及时发现症状，以致于错过最佳治疗时机。但如果能在发病初期，坚持进行保守治疗，则会有效矫正畸形。那么，保守治疗高弓足的方法有哪些？

步骤/方法：

1 由于小儿还没有发生固定性畸形，所以可以每天坚持进行足底按摩，采用柔和的手法矫正，牵拉足底软组织以预防挛缩。进行足趾张开并拢的主动运动，以强化吲状肌。此外尚有许多方法，如进行足固有肌的强化锻炼，攀登斜坡，背向下坡锻炼，有利于牵引肌肉肌膜。另外伸膝屈髋关节步行也是治疗高弓足好方法。

2 此外，高弓足患者还可使用足弓垫，可以减少跖骨头部的负重，支持其前侧与后侧，以使跖骨头部凌空。但最好不要使用支持全足弓的，因为这样容易导致足底软组织的挛缩，故而仅适用于由负荷体重感足弓部剧烈作痛的患者。有内翻畸形者可将足底的外侧垫高。平时尽量穿前足部宽广的鞋子，在跖骨头后侧附上衬垫，用来减少跖骨头的负重是有效的，或者穿专业的矫形鞋。

注意事项

广大家长一定要密切观察孩子的身体变化，一旦出现高弓足的症状，需给予足够的重视，抓紧时间带他们去正规骨科医院进行专业的诊治。