怎样减少哮喘发作的频率。

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2013-11-25 12:34:33
概述

哮喘是一种呼吸道炎症性疾病,多由于遗传基因和外部环境的刺激。哮喘发作时呼吸困难、心跳加快、行动不便等轻度症状,也可能出虚汗、嗜睡、意识模糊等严重症状,需要及时抢救。哮喘很容易受周围环境影响发作,秋冬季是发病频繁期。平时的体育锻炼增强体质和免疫力是必须的,保持周围环境的清新,没有灰尘、毛发等,家里常备药物预防。

步骤/方法:

1 保持一个健康强壮的身体,平时多参加体育锻炼,增强体质、抵抗力。老年人可每天早起打太极、慢跑等有氧运动。还有就是保持积极向上、乐观的心情,避免情绪的强烈波动,情绪激动可能诱发哮喘病。

2 因为感冒和呼吸道感染是哮喘的直接诱因,所以平时注意天气的冷暖变化,注意增添衣服。不要去灰尘满布、柳絮纷飞的地方可能导致呼吸道感染,家里也不要养宠物。尽量减少发病的机会。在秋冬季节出门可以戴口罩来预防。

3 哮喘发作症状轻的可直接吃急救药来治疗,如果病情严重了也需要吃急救药然后送往医院抢救。所以家里常备特效药和随身携带特效药是非常必要的。比如哮喘宁片、舒喘定气雾剂对哮喘的就是治疗有很好的效果。

注意事项

每个年龄段都有哮喘病患者。不管老人孩子平时做好预防工作,比如加强体育锻炼,增强身体体质,注意节气的变换增添衣服减少感冒次数,避免灰尘和毛发,平时保持稳定的心情,积极向上。

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