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2013-10-21 21:43:52随着社会的进步的发展,电脑成了生活中不可缺少的东西。经常使用电脑会造成脱发、和脸上起痘痘的困扰。这就需要平时多注意了。
1 通过按摩太阳穴的方法可以缓解一下,每天早中晚各按摩十分钟。平时多吃含维生素B多的水果或者食物,也可以去药店买维生素B来吃。要最便宜的那种就好,几元一瓶。不要听药店的人忽悠买那种上百的保健品。
2 每天也要保证睡眠,最少要八小时的睡眠。因为一天的工作很繁忙、很紧张。如果不睡好脱发这个就很难来预防了。最好能控制每天呆在电脑面前的时间。当然是越短越好了,如果工作中避免不了那么我们回到家卧室里就不要让电脑出现。在家也要避免使用电脑上网。
上班时间可以每隔一个小时出去呆十分钟,只要不在电脑面前就好,眼睛眺望远方消除一下疲劳。不要让精神过度紧张。
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