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2013-10-17 14:01:50面瘫属于面部神经麻木,主要的症状是面部一侧(左侧或右侧脸部)麻木、动弹不得,扬眉、咧嘴都较困难,严重的时侯出现口眼歪斜。面瘫的引发原因有很多,常见原因有风寒受凉、心情起伏大、病毒感染等,也有的会出现遗传。
1 面瘫发生时,首先还是要及时到医院治疗。一般轻度面瘫,在医生指导下服用药物,采用针灸、面敷等物理治疗,在1~2个星期可以恢复。面部神经回复后,要注意保养,不再引起病情反复。
2 经常进行面部自我按摩。可以采用按摩眼眶、来回上下摩挲脸部肌肉群。也可以自主活动脸部器官,眨眼、努嘴等方式,锻炼脸部神经器官。
3 发生面瘫,要注意饮食。多吃粗粮、杂粮,多吃富含蛋白质食品:瘦肉、牛奶、豆类,多吃新鲜水果蔬菜。尽量避免烟酒、浓茶、咖啡等刺激性饮食,民间忌食鸭子、臭豆腐、香椿等发物。
得过面瘫的患者,一定要注意身体的保养。保持心情愉快,享受充分的睡眠,避免熬夜、生活需规律。夜间睡觉不要让穿堂风从卧室通过。尽量避免冷水洗头、洗脸、洗脚、洗澡,注意保暖。
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