经常有黑眼圈怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

前一段时间事情非常的多，黑眼圈非常的重，用了很多的方法都没有效果，用BB霜。粉去修饰还是非常的明显，所以那一段时间我都不愿意出门，后来朋友告诉我一个方法才慢慢的消除呢。

步骤/方法：

1 有黑眼圈一定要合理调整自己的日常生活及作息习惯，每天都一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，睡觉的时候不能蒙着被子倒头就睡，一定记得要将脸清洗干净，每天晚上睡觉的时候最好都要洗脸，这样脏东西才不会在毛孔里面堆积。

2 还有一个很简单的方法，那就是去附近的菜市场买一个土豆吧，把皮削掉以后然后将土豆切成小薄片，敷在眼部，等到土豆片的水分被吸干以后，将土豆片拿掉，然后用清水洗净即可，我和朋友都用这个方法挺有效的

3 还有就是一定要做好眼部护理，在晚上洗完脸以后，不光要做好脸部的护理，更要做好眼部的护理。比如使用眼霜或者是使用眼贴

注意事项

要改正所有不良的饮食习惯，在平常吃饭的时候，记得不要食用入过咸的食物，一些比较辛辣和刺激性过大的食物，例如川菜、烧烤等等，同时不要多抽烟、喝酒。

经常有黑眼圈怎么办？