光影1234 分享 A-100%A+
2013-10-17 21:34:34做月子是每位女性一生都要经历的一段时期,家里老人常讲坐月子相当于女人的第二次重生,它可以帮助我们带走很多疾病,同时也会给我们带来一些症状,我也是刚生完宝宝,出了月子,下面给大家分享一下我的经验哦!
1 女人做月子可以说是非常幸福又非常难熬的,家里多了一位新成员,他带给我们的欢乐是每个新生妈妈最激动最幸福的时刻,为什么说他难熬呢?不知道别的地区是怎样的习俗,我们这边月子期间不能出门不能洗澡尤其怕受风,对于伏天来讲爱干净的妈妈更是难熬,因为妈妈刚生完宝宝,比较虚弱,身体骨缝也全部打开,所以不能碰凉的东西和受风,保护不好很容易得关节炎、腰部疼痛等症状。
2 月子期间最好也不要吃酸辣的食物,因为它们会刺激妈妈虚弱的肠胃,甜的食物也尽量少吃,因为甜食会影响食欲,同时引起产后的肥胖哦。
3 最后我要讲的是大家每天都吃的味精,味精本身作为调味品也不应该多吃,但是新生妈妈在哺乳期间如果吃的过多的话,味精中所含的谷氨酸钠通过乳汁递给宝宝,会导致宝宝锌的缺乏,缺锌的宝宝爱哭闹、半夜容易惊醒,还会导致智力发育低下的现象。为了宝宝的健康成长,妈妈要注意咯!
坐月子对女性朋友来讲是非常重要的,这段时期是妈妈们恢复身体的重要阶段,妈妈们一定要重视哦,要合理搭配营养,多注意休息,让我们虚弱的身体一天天的变得强壮起来吧!
很多女性带孩子外出游玩的时候都会有这样的尴尬的事情,很多小孩子感觉非常的饥饿,这种情况下就给宝宝哺乳,给宝宝喂奶水,但是...
现在很多的女性朋友生了孩子之后都是通过母乳喂养来进行哺乳的,因为母乳喂养的女性朋友对于乳腺癌类的这些病症的发病率是比较低...
女性在哺乳期间,由于近期经常给孩子喂奶,可能会出现乳头皲裂的现象,这是一种比较常见的情况,还是在喝奶的过程中,由于需的力...
现在很多的女性在生完孩子之后会出现母乳不足的情况的,我们都知道母乳喂养对身体有一定的好处的,并且不仅仅有利于身体的恢复,...
乳腺炎这个病详细广大的女性朋友们都不会太陌生,这个病在哺乳期女性当中是很常见的,不仅发病率高而且也很容易反复的发作,给患...
我一直是母乳喂养,这样对宝宝最好,可是最近由于和老公吵架了,有些生气,对宝宝好像有影响,宝宝有些哭闹,然后就去医院问大夫...