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2013-10-17 21:46:43脱发的情况,很多人都有这毛病,不但是男人,女人也有这种问题,总是被别人叫地中海,秃子的都很不开心,所以大家都很烦恼,尤其是女人,下面小编给大家说说怎么解除脱发的烦恼吧。
1 想要有好的头发,一定要有个好的睡眠,好的睡眠很重要的,睡眠不好身体会很差,头发就会掉的特别的快,所以,小编认为一定要有个好的睡眠,还有一定要保持好的心情,不要压力太大,压力太大也是掉头发的重要的原因。
2 一定要让头发有个好的生长环境,有些人经常烫头发,染头发,对头发伤害是特别大的,因为烫头发用的东西里面有化学毒素,这个毒素可以破坏毛囊,毛囊破坏肯定是要脱发的,所以要尽力远离这些东西。
3 每天要多输头发,还可以按摩一下头上的穴位,可以刺激头皮,然后每天都要注意头发是不是脏了,要勤洗头发,才能有助于防止掉头发还有头皮屑,这样就可以减少掉头发了。
还有,头发也是靠养的,一定要注意自己每天的营养,营养不够,头发肯定长的不好,甚至还有可能掉头发。所以一定要补充对头发好的营养,比如说植物蛋白之类的。
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