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2013-10-24 12:32:32吃出你的美丽,特别对于女人来说吃什么能吃出你的美丽呢?你知道吗?下面我分享一下滋补美容的美食,希望你们也来试一下。
1 黑米它是滋补美容的美食。为什这样说呢?大家都喝过黑米吧,都知道它的功能吗?它主要功能是滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的。特别对于女性来说它还能活血和补血。我们具体可以这样做。多吃一些黑米粥,一个星期一次即可了。你不忍让去试试。
2 芹菜也是滋补美容的好美食。芹菜它可是最多维生素和矿物质的,这些物质营养价值也很高,很多人都爱吃。芹菜对的营养物质是可以净化人体的肌肤,也有清肠瘦身的效果、美容这方面特别好。具体方法可以每天吃一杯芹菜汁或者吃一点用芹菜做的菜,效果明显,你不妨去试一下。
还有很多滋润美容的食物,我不一一分享,我个人认为上面这两种我对它的效果是最满意的,希望你们也对这两种食物一样满意。
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