预防膀胱炎的几个方法

黛墨 分享 A-100%A+

2013-10-29 10:33:24
概述

膀胱在我们身体的一个构造里面是非常重要的,最近发现有一个邻居好像有膀胱炎的情况,其实预防膀胱炎也都是从小事做起的,下面我就和大家分享几个预防膀胱炎的方法,希望平时大家可以多注意一些。

步骤/方法:

1 首先,膀胱虽然是有弹性的,但是长时间的憋尿是对膀胱很不利的,尤其是老人家,由于机体的衰老,膀胱的弹性更差,所以更不能憋尿,以免造成膀胱崩裂或者其他的炎症。

2 其次,膀胱的一个保养,也是需要人体平衡膳食,现在出现了很多的三高人士,其实很多病也都是有并发症的,平时应该注意粗粮和细粮的平衡,适当的吃些水果。补水也是很重要的(当发现尿液变得更黄的时候就要注意是否是上火了,还是有其他的问题)。

3 最后,需要提醒大家,膀胱是个“积累”尿液的地方,经常喝一些碳酸饮料或者是含色素和防腐剂太多的饮品,是容易造成膀胱出现一些舒服的情况,严重的可能引发一些疾病,平时最好还是喝一些白开水,或是在其他的比较健康的饮品吧。

注意事项

色素还有防腐剂,以及频繁的憋尿,是容易造成膀胱的一些不舒服,严重会引起一些疾病,所以生活无小事,平时还是要讲究一下生活上面的细节哦。

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