如何摆脱口臭的烦恼_健康经验_快速问医生

概述

现今面对繁重生活和工作上的压力，很多人都受到口臭的烦恼！在日常交际中我们都要开口说话，而口臭将会给他人留下不好的印象，继而影响患者的社会交往和心理健康！今天给大家带来几个小方法来一起克服口臭的烦恼。

步骤/方法：

1 准备一些新鲜的芦根，在市面上也可以买到，准备好以后把它洗干净，往里面加入适量的冰糖，用温水煮，煮好后把汤沥出来饮用。一天喝三次。坚持4-5天，即可治愈口臭

2 很多时候我们把橘子皮随便扔了，其实橘子皮也可以治疗口臭。取橘子皮30克洗净，用水煎，将水沥出，代替茶饮用，坚持几日，即可告别口臭的困扰。

3 取10个橄榄把它捣碎，之后取10克明矾溶在100克的水中，将橄榄放入加有明矾的水中浸泡半小时后，用来漱口，每天4-5次，每次10分钟左右，连用2-3天，就能告别口臭了。

注意事项

1、在生活中要保持口腔清洁，并且养成饭前饭后漱口的习惯，特别是要注意把残留在牙缝中食物剔除出来，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2、在生活中注意饮食，改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

如何摆脱口臭的烦恼