肾实质性高血压在生活中应该注意什么?

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2013-10-19 13:27:30
概述

肾实质性高血压,高血压的一个种类,特别容易在青年中发病,我也不能幸免了。半年多来,我一直都在积极治疗并慢慢康复中,现在已经很久没有头胀疼的犯病情况了,这种病需要注意的很多,我跟大家分享一下吧。

步骤/方法:

1 生病以来,我瘦了15斤,不是说这病有多么折磨人,因为肥胖常常会使我的血压升高,从而发病,其实我还得感谢它给了我无限的减肥动力呢。

2 很幸运,平时我没有吸烟饮酒的习惯,因为这是患者最禁忌的,必须戒掉,还好我不用经历那么痛苦的一个强制戒瘾的过程。另外在饮食方面还有较少钠盐的摄入,我也会随时提醒自己不能吃太咸了。

3 从小我就是一个乐观主义者,整日笑嘻嘻的,这为我的病情恢复起到了不小的推动作用,俗话说,心态是最好的良药,在我身上也算是应证了。

注意事项

体育运动是我的习惯,现在也变成我治病的武器了,常常的锻炼能降低我的血压。现在,通过良好的生活方式我收获了健康,希望也能对你的健康有一定的帮助。

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