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2013-10-18 20:22:21女性在春季是补血的好时机,但是很多女性在补血的时候常出现问题,主要是方法不对,达不到效果,那么女性会出现哪些误区呢?与大家分享下。
1 很多女性都觉得多吃肉对身体不好,要多吃植物性的食物才好,这样长期下去就容易出现女性缺铁的情况,因为在肉食中是含有很多铁元素的。女性由于月经的事情,所以可以适当的吃些肉食,促进铁的吸收。
2 很多女性也知道,出现贫血时需要多补充铁元素,但是出现症状的好转就立即停止,那么这是不对的,治疗这种贫血,就需要在贫血得到改善的时候继续服用6-8周,才停止,这样就不易出现复发的现象了。
3 其实很多蔬菜和水果也是补铁的原料。多吃些含有有机酸的食物,可以促进机体对铁的吸收。
红糖可以改善贫血的一时症状,但是不能根治,所以红糖并不能替代贫血的治疗。贫血患者就不要对红糖产生误解了。
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最近我也不知道怎么回事,每次大便的时候特别干燥,而且也会有少量的血流出来的,因为我以前的时候得过痔疮,后来在医院里面接受...
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