可以很好的帮我们暖身的食物有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

当冬天来临的时候，我们很多人就会去考虑哪些食物可以很好的帮我们御寒，在我们的生活中的确有很多的食物是可以很好的御寒的，那么具体有哪些呢？

步骤/方法：

1 首先，我们不得不说的是狗肉。狗肉的营养价值很高，里面含有丰富的脂肪以及钠、钾、磷等微量元素，所以在冬天吃狗肉的话就会显得可以很好的帮我们暖身了。

2 其次，我们可以适量的喝些酒。我们都知道酒对于我们的身体来说有着很大的伤害，但是我们适量的喝的话对我们的身体是没有害的。同时酒精对我们的胃的刺激很大，可以很好的起到暖身的功效。

3 最后，我们可以多吃些辛辣食物，比如辣椒。我们很多人一到冬天的时候就会去吃重庆火锅，因为重庆火锅可以很好的给我们暖胃，其实是重庆火锅里面的辣椒在给我们暖胃，所以我们要暖胃暖身最好还是多吃些辛辣的食物。

注意事项

冬天的气温我们可能很难接受，但是我们可以吃那些御寒的食物啊，这样的话我们在冬天里一样可以过得有滋有味。

可以很好的帮我们暖身的食物有哪些？