巧妙的用醋减肥_健康经验_快速问医生

概述

减肥瘦身是所有爱美人的一大重大事件，因此很多人在烦恼怎么瘦身，今天小编就来给大家推荐食醋减肥的方法，大家不妨来试一试，既养生又美体，还能养颜美容，可以说是最好的了。

步骤/方法：

1 秋天菊花最盛开的季节，拿菊花洗净烘干，然后再准备糙米醋和冰糖，找一个密封的罐子，以一层菊花，一层冰糖的方式放入罐中，最后把糙米醋倒进去，最好淹没过食材，然后封罐发酵十天左右就可以喝了。这个方法有很好的消脂减肥的疗效，并且还抗衰养颜啊。

2 家里有苦丁茶叶的不妨也拿出来用一用，把苦丁茶叶放米酒里边沥干，然后找个密封罐放进去记住要放在最底下，然后倒入米醋没过茶叶，最好把罐子封好，大概也是十天就可以饮用，这个方法能很好的降低胆固醇，还有瘦身解毒的功效呢。

3 大家都知道山楂有很好的通肠道的疗效，把山楂用少一点的米酒泡一下沥干以后，以一层山楂一层冰糖的形式放在密封罐里，最好倒入糙米醋没过食材，这个需要的时间会比较长，将近六个月左右，但是这个不仅消脂还有化痰以及消除疲劳的疗效。

注意事项

小编提醒：夏天的话以防食物变质还是以实际情况为准，在尝吃之前要先看好食物有没有变质，以防吃了对肠胃不好。

巧妙的用醋减肥