怎么预防便血的发生

概述

便血，顾名思义就是在排便的时候，有血液从肛门中流出，大便中带有血液，说明我们的身体健康受到了一定的损伤，那么如何预防便血的发生呢？

步骤/方法：

1 首先，我们在平时的时候蹲马桶不要蹲的太长时间了，在马桶上一边看报纸一边排便，这是非常不卫生的，而且是最容易导致便血发生的因素之一。

2 如果是经常坐办公室的人，就要注意不要有久坐不起的行为，因为这样不利于肛门周围血液的循环，从而导致内疮的发生，进而导致排便出血。所以要尽量的每个小时候起身运动几分钟。

3 肛裂也会导致大便有出血的问题的，一般是血液呈现鲜红的颜色，是滴出的或者是用手指擦了后有血迹，而且在排便了之后，肛门会感受到剧烈的疼痛。

注意事项

如果血液是暗红色，并且有下腹下坠的情况的话，可能是直肠癌。