秋季怎样养皮肤_健康经验_快速问医生

概述

皮肤护理是一个女人一辈子需要注意的问题，那么远离了湿润的夏季，当燥邪的秋季来临之时，我们又该怎样做来护理好我们的皮肤呢

步骤/方法：

1 多吃润肺的食物。秋季皮肤发干发皱很大原因上是因为肺气不足，这个时候就需要多吃润肺的食物来滋补，杏仁一类的食物具有丰富的氨基酸，同时也有很好的润肺的疗效，银耳和糯米熬粥也十分有成效

2 做好润肤的保养。在皮肤得到彻底的清洁过后，可以做一个蜂蜜和珍珠粉搅拌而成的保湿面膜，20分钟后洗掉，会觉得皮肤滑滑嫩嫩的，然后再涂上后续的精华、爽肤水等锁住水分

3 泡茶喝。菊花茶具有清热解毒、明目生津的疗效，每日泡一杯菊花茶，在茶里放上几颗枸杞。一个月后会发现眼睛明显变亮了，皮肤也变得比较滋润，不再油光满面

注意事项

水才是万物之源，因此在以上这些步骤跟着做的同时，也不要忘了多喝水哟，每天喝足8杯菊花茶，还你一个水当当的皮肤，何乐而不为呢

秋季怎样养皮肤