预防咽炎的小技巧

概述

咽炎是内科疾病，现在患病的人也是比较的多，这都是因为大家平时不注意预防而导致出现的疾病，那么平时有什么样预防技巧呢？

步骤/方法：

1 记得我们村有个中医经常为我们村里的人传授一些医学常识，比如比较常见的就是预防咽炎这类呼吸道感染的疾病，他让我们村里的人想要预防咽炎的人首先要戒掉抽烟这个不好的习惯，对于辛辣食物和酒类刺激性的东西要少吃。

2 平时村里的山上长着不少的金银花，他都会采回来然后处理过后，熬金银花水给我们喝，他说金银花可以清热解毒可以缓解我们体内的内热，减少患咽炎疾病的风险。

3 同时告诫我们说话的时候和唱歌要不扯着嗓子，那样既伤害我们的嗓子有容易使我们患上咽炎，平时饮食要遵循清淡为主，汤类可以多喝些冬瓜汤，这都是有清热解毒的功效。

注意事项

很多的疾病是可以通过预防来杜绝发病的，上面的办法就是小编自己的总结的经验了，希望可以帮助到大家，让大家的生活得更好。