准妈妈应该对这几类食物说“不”！

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2013-10-20 14:28:29
概述

近来，表姐乐乐怀孕了，她总是向我抱怨自己婆婆不准自己吃这个不准吃那个。而现在她很多食物是一点都不能碰的。其实这也是对她以及对腹中的宝宝有很大的好处的，现在我就来说说准妈妈应该对这几类食物说“不”！各位准妈妈应该记住这些食物最好不要碰哦。

步骤/方法：

1 孕妇不应该吃的过咸。请问大家知道吃的咸不咸与高血压发病率可是有一定关系的呢。如果准妈妈吃的太咸可是会导致怀孕期间得高血压的呢。这会不时地头痛耳鸣眼花的呢，所以医生建议孕妇饮食应该清淡。

2 孕妇不应该长期吃素食。现今生活中很多人都是素食主义者呢，确实，据统计吃素食的人活得更加长寿，可是大家知不知道素食难以提供我们人体的所需呢。如果准妈妈不注意摄入营养，这对于宝宝的智力很有影响的哦，所以建议各位准妈妈应该多吃一些鱼类，瘦肉类。

注意事项

看了上述介绍，大家对以上介绍应该有一定了解了吧，各位准妈妈应该注意自己的日常饮食哦，希望我的分享给大家带去帮助。

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