如何来很好的保护我们的眼睛？

概述

现在这个社会，患近视的人越来越多，尤其是学生，很多还是很小的小孩子就患了近视，那么我们应该如何来很好的保护我们的眼睛呢？

步骤/方法：

1 首先，尽量不要让自己的眼睛太疲劳。这是因为我们的眼睛太疲劳的话容易使得我们产生眼花，导致近视，所以当我们眼睛疲劳的时候我们应该多看些绿色的植物，或者是给自己眼睛做按摩，缓解我们的眼疲劳。

2 其次，我们可以通过多吃些蔬菜。因为蔬菜里面的维生素A，以及胡萝卜素都可以很好的使我们避免夜盲症，可以很好的起到保护我们眼睛的功效，所以我们可以多吃些蔬菜来保护我们的眼睛。

3 最后，我们可以常常给自己的眼睛滴眼药水。这是因为眼药水可以很好的清澈我们的瞳孔，同时还可以很好的缓解我们的眼疲劳，所以我们平常眼疲劳的时候可以多多的食用眼药水。

注意事项

我们的眼睛是我们五官里面最重要的，也是最容易被损坏的，所以我们一定要注意保护我们的眼睛，一定要适当的用眼。