男性正常排便是怎样的

qw752908381 分享 A-100%A+

2013-08-26 23:34:40
概述

排便谁都会,但是如何做到规范的进行排便,却并不是每一个都能做到的,所以,现在,我给大家分享一下如何进行正确的排便的。

步骤/方法:

1 当我们在撒尿的时候,要尽量让自己放松,这时吹吹口哨、哼哼歌可以使我们的心情保持愉快,而不是我们在平时的时候为了赶时间不断用力把尿给撒出来,这样做对我们的前列腺的伤害很大,所以,尽量正常的进行排尿。

2 我们在排尿的时候,一定要把尿排干净,不要排到一半或者剩下一点,尿本身就是我们要排出去的废物,里面含有许多有毒物质,你如果没有排干净的话会让肾器官再进行吸收,这样对我们的身体造成的伤害非常大。

3 平常的时候不要憋尿,憋尿是一件很傻的事情,因为你憋着尿不但自己感觉不舒服,你膀胱里贮存的尿液没有排出去的话,你的肾器官会定时的进行重新吸收,再循环,而且,你的尿液贮存在膀胱里容易患上膀胱炎的,所以,为了你的身体健康,以后就不要做憋尿这种傻事了。

注意事项

正常的排便对我们的身体有很大的好处,不但会使你心情舒爽,身体也会好很多。

猜你喜欢