记录宝宝胎动的方法

概述

最近我怀孕了，去医院检查宝宝，医生告诉我要想知道宝宝在肚子里的情况，可自己在家中数宝宝的胎动，就可以了解宝宝的生长状况，一起学一学

步骤/方法：

1 晚饭后休息时，记下1小时内胎动的次数，一星期后就可以发现，宝宝在相同时间中每小时的胎动次数差不多，就可以这个数目为标准了。

2 在吃完午餐或晚饭后，准妈妈向左侧躺，计算出现10次胎动需要的时间，超过10次就可停止计算了。一般吃完饭，胎动10次所需的时间大多不会超过20分钟的。

3 准妈妈也可以数一数每小时的胎动次数是否在3次以上。如果感觉胎动与平时显著不同，或比前一日胎动数减少了一半以上，甚至停止，应尽快向产科医生求助。

注意事项

准妈妈接近预产期时，胎儿活动较少，胎动也会减少，不用担心。