口臭怎么预防?

齐泽宇123 分享 A-100%A+

2013-08-27 15:01:30
概述

我有一个同事,嘴巴特别的臭,每次跟我近距离的说话,味道都特别的难闻,总有一种让人想吐的感觉,可是碍于他的面子又没有当面直接跟他说;晚上上班后我们到宿舍我就跟他聊起了这个事情,后来我们也查了一些关于口臭这方面的知识,现在我就分享给大家吧。

步骤/方法:

1 建议在平时饮食方面不要吃带有气味的食物,尤其是大蒜。平时也要多喝一些水,时刻要注意保持口腔内清洁。还有一些人有一些坏的习惯就是吃完饭以后用牙签剔,导致牙齿松动,食物容易卡在里面,时间长了也会导致口臭的现象出现。

2 在吃完晚饭的时候,睡觉前最好用牙刷再一次刷牙,并且在刷完牙以后最好就不要再吃东西了,因为夜晚的时间比较长,如果吃了食物塞在牙缝里没有及时的清洁干净,就很容易导致口腔内有气味。

3 还有就是男性朋友,最好也要少抽烟跟喝酒,平时在饮食方面最好也不要吃过于太辛辣的食物,饮食最好以清谈为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果。

注意事项

平时最好多喝些水,不要吃太过于辛辣的食物。

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