压力大会导致白头发？_健康经验_快速问医生

概述

我们公司正在接一个大的项目，全公司为此高度紧张，尤其是老板，从他的头发的颜色变化就可以看出他的精神压力有多大了，8个月的时间，他的头发几乎变成花白了。

步骤/方法：

1 专家提醒，精神压力过大会使头发变白加快。情绪是调节人体机能的一个指挥官之一，精神上的原因会导致导致身体合成和运送黑色素的机能受阻，这样就会产生白头发。要想避免白头还是要尽量给自己的思想减轻压力，不要有过大的情绪变化，避免过度焦虑、悲伤和大开大合的情绪。

2 而少年白头很多是因为黑色素的合成不够，可能是因为体内缺乏蛋白质、维生素等物质，还有在饮食中缺乏铜、铁等矿物质，所以导致合成黑色素的细胞功能减弱，出现白头发的现象，可以通过饮食调节进行调整。

注意事项

因为年龄出现的白头发是不可逆转的，不需要对此过度担心。

压力大会导致白头发？