预防晕车有哪些小窍门？_健康经验_快速问医生

概述

我就是个爱晕车的人，每当回老家说要坐公交车，还没上车，就能闻到一股汽油味，直往鼻孔钻，头晕，恶心，呕吐，就上来了。可自从我试了几种方法后，晕车的现象少多了

步骤/方法：

1 坐车前要吃饭，吃得清淡一点，但不要吃得太饱，太饱乘车后会恶心，然后把新鲜的姜切成片，贴到肚脐眼上，可以防止晕车。

2 在车上拿块橘子皮，把橘子皮的汁液挤到鼻子上闻。可以防止晕车。在者在乘车前用拇指和食指用力搓揉大拇趾和小趾，力度要适中，持续五分钟。同时也配合深呼吸，即可防止晕车。

3 在坐空调车时，背部不要靠着座椅，要离开一点，平稳坐，看前方。还可以听音乐，和朋友们说话聊聊天，使自己的注意力分散，也是有效避免晕车的好办法。

注意事项

坐车千万不要吃太油腻的东西，这样更会出现恶心呕吐。再者头看前方，不要往窗外四处看。

预防晕车有哪些小窍门？