怎样培养男性好的精子_健康经验_快速问医生

概述

我和老公结婚半年多了，现在在打算要孩子，我希望我们的孩子既聪明又健康又可爱，所以我在培养老公的精子，希望我们的孩子能够很聪明，下面来跟大家分享下经验。

步骤/方法：

1 男性要给自己安排一个合理的作息时间。要保持自己每天8小时的休息时间，不要经常熬夜。因为熬夜会导致人体内的内分泌混乱，这样就会减少精子的量，还会使男人身体的抵抗力降低。

2 要使男人的睾丸保持正常的温度。温度过高会导致男性的精子排放不正常，降低排放量，平时洗澡时要注意水温，穿衣服不要穿太紧的，保证睾丸透气性良好。

3 手机不要放裤兜里。因为大家都知道，手机的辐射很大，会直接影响到男性精子的质量，而手机如果放在裤兜里的话，离睾丸很近，会辐射到睾丸，杀害精子。

注意事项

男性应该要多注意运动，这样才可以提高自身的免疫力。

怎样培养男性好的精子